Faut-il se complémenter en Vitamine D ? La vitamine D est un élément vital pour notre organisme. Elle se comporte comme une hormone et possède de nombreux rôles dans l’organisme. Pourtant une grande partie de la population est en manque de vitamine D, surtout des mois d’octobre à avril à cause d’une exposition solaire beaucoup …
Faut-il prendre des compléments alimentaires de Ginkgo biloba ? Les fruits, les noyaux et les graines du ginkgo sont utilisés, en Chine et au Japon, par la médecine traditionnelle depuis l’antiquité. Les vertus de ses feuilles sont connues bien plus tard pa r les occidentaux et très utilisées seulement depuis 1950. C’est alors que le ginkgo …
Faut-il prendre des compléments alimentaires en Fer ? Essoufflements, pâleur, tête qui tourne… Peut-être souffrez-vous, comme beaucoup de gens, de la carence nutritionnelle la plus répandue dans le monde : la carence en Fer. Souvent découverte et soignée à l’occasion de symptômes désagréables, ses conséquences peuvent pourtant être évitées simplement à l’aide d’une cure d’aliments riches …
Faut-il prendre des compléments alimentaires en Oméga 3 ? Les oméga 3 sont une famille d’acides gras polyinsaturés. Ils sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Certains d’entre eux font partie des acides gras dits “essentiels” car notre corps ne sait pas les fabriquer. Le problème ? Les oméga 3 sont peu présents dans …
