Cerveau

Boswellia serrata

Faut-il se complémenter avec du Boswellia serrata ? En ayurvéda et en médecine chinoise, elle est recommandée pour traiter les maladies inflammatoires… mais pas seulement ! Le boswellia est aussi bénéfique pour le système immunitaire, la sphère digestive et les poumons. Le boswellia serrata est une plante phare de la phytothérapie qui mérite d’être davantage connu. …

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Complément alimentaire Fer

Faut-il prendre des compléments alimentaires en Fer ? Essoufflements, pâleur, tête qui tourne… Peut-être souffrez-vous, comme beaucoup de gens, de la carence nutritionnelle la plus répandue dans le monde : la carence en Fer.  Souvent découverte et soignée à l’occasion de symptômes désagréables, ses conséquences peuvent pourtant être évitées simplement à l’aide d’une cure d’aliments riches …

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Complément alimentaire Oméga 3

Faut-il prendre des compléments alimentaires en Oméga 3 ? Les oméga 3 sont une famille d’acides gras polyinsaturés. Ils sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Certains d’entre eux font partie des acides gras dits “essentiels” car notre corps ne sait pas les fabriquer. Le problème ? Les oméga 3 sont peu présents dans notre …

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