Peau

Complément alimentaire Sélénium

Faut-il prendre des compléments alimentaires de Sélénium ? Le sélénium est un oligo-élément indispensable à de nombreux processus métaboliques de notre organisme. Il contribue au bon fonctionnement de notre système immunitaire, notamment anti-viral et anti-inflammatoire. Cet allié de taille pour notre santé ne peut pas être synthétisé directement par l’organisme, il est donc primordial de veiller …

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Complément alimentaire Gaba

Faut-il prendre des compléments alimentaires de Gaba ? Le gaba (acide gamma-aminobutyrique) est un acide aminé qui constitue le principal médiateur chimique des cellules nerveuses de notre cerveau. Ce neurotransmetteur est un inhibiteur, c’est-à-dire qu’il diminue l’activité nerveuse des neurones sur lesquels il se fixe. Son rôle est essentiel puisqu’il nous permet de retrouver notre calme …

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Complément alimentaire Zinc

Faut-il prendre des compléments alimentaires de zinc ? Connaissons-nous vraiment le zinc et son importance dans l’organisme ? Le zinc est un oligo-élément comme le fer, le cuivre, le magnésium, le chrome (entre autres)… Ces oligo-éléments sont indispensables à notre métabolisme. À des taux au-dessus de la normale, ils sont toxiques et dangereux pour la santé. …

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