Articles de blog

Pourquoi dit-on que le sel bouche les artères ? « Ne mets pas trop de sel, c’est mauvais, ça va boucher tes artères ». Cette fameuse phrase, on l’a tous entendu au moins une fois. Et ce qui est fascinant, c’est que personne ne saurait expliquer pour quelles raisons le sel bouche les artères !Je […]

Combien d’œufs peut-on manger par jour ? Peu importe votre situation, il y a de grandes chances pour que vous mangiez des oeufs. Malheureusement on entend tout et son contraire à ce sujet. Combien d’oeufs peut-on manger par jour ? Cet aliment est très intéressant de par la teneur élevée en protéines, la quantité de gras

Combien d’heures faut-il dormir ? Un sommeil de qualité impacte positivement notre humeur, notre capacité de concentration, notre système immunitaire et bien plus encore. 0 l’inverse, le manque de sommeil peut conduire à de nombreux problèmes… Mais quelle est la quantité de sommeil dont nous avons réellement besoin ?Le cas par cas, mais pas tropOn

Prendre de l’arpagophytum : un réel bénéfice pour soulager l’arthrose ? L’harpagophytum, une plante plus connue sous le nom de « griffe du diable », fait l’objet de nombreuses discussions en matière de santé naturelle, et notamment en ce qui concerne ses supposés bienfaits contre l’arthrose. Alors, qu’en est-il réellement ? L’harpagophytum est-il l’arme ultime contre

L’artichaut : un légume qui fait du bien à notre santé Issu de la même famille que la chicorée, les pissenlits ou la laitue, l’artichaut est un chardon comestible qui se conjugue à l’infini dans notre cuisine. Pouvant atteindre les 2 mètres de haut, il est cueilli pour être consommé avant l’apparition de sa fleur.

La vigne rouge : la plante de la circulation par excellence Les problèmes de circulation sont récurrents en cette période estivale. Et même si les femmes sont plus facilement touchées, les hommes ne sont pas pour autant épargnés ! En plus des fortes chaleurs, d’autres facteurs peuvent interagir sur la circulation veineuse. En effet, piétiner

Ventre gonflé, ballonnements, que faire ? Repas copieux ou pris à la « va-vite », alimentation déséquilibrée, anxiété… De nombreuses situations perturbent la digestion et entraînent une sensation de lourdeur après les repas (les ballonnements sont cependant plus fréquents chez la femme que chez l’homme). L’accumulation de gaz dans l’intestin grêle provoque une tension de l’intestin

Se détoxifier : pourquoi, comment ? Parce que nos modes de vie impliquent bien souvent des ingestions plus ou moins conscientes de poisons pour notre organisme (toxines), il est de bon aloi de prévoir de temps à autre des phases de détoxination. Pour cela, il convient tout d’abord de consacrer du temps à sa propre santé,

Comment utiliser les huiles essentielles comme coupe-faim ? L’utilisation des huiles essentielles dans le cadre d’un objectif de perte de poids est une pratique qui gagne en popularité. Reconnues pour leurs nombreuses vertus, certaines huiles naturelles pourraient effectivement avoir un effet sur la régulation de l’appétit et ainsi lutter contre le grignotage. Mais leur efficacité repose

Quelle alimentation privilégier quand on a trop de fer dans le sang ? L’excès de fer dans le sang – également connu sous le nom d’hémochromatose – peut causer des problèmes de santé importants. Si vous êtes concerné, il faudra adapter votre pour gérer cette condition et réduire les risques associés. Alors quoi manger en cas

Notre avis sur le collagène Collanol De nombreuses marques proposent des compléments alimentaires à base de collagène et il devient difficile de s’y retrouver. Collanol est une marque très présente sur Internet, qui cible plus particulièrement les personnes ayant des problèmes aux articulations. Que faut-il penser de cette marque ? Les prix pratiqués sont-ils justifiés ?